close
تبلیغات در اینترنت

به درخواست‌های غیرمنطقی دیگران چگونه«نه»بگوییم؟


درباره سايت درباره سايت
حتما ببینید و بخونید!!!
به وبلاگ من خوش آمدید امیدوارم لحظات خوبی را در این وبلاگ داشته باشید؛شما هم میتونید مطالب جالب خودتونو برام ایمیل کنید،تا با نام خودتان در وبلاگ قرار گیرد.این وبلاگ هر 24 ساعت حداقل یکبار به روز خواهد شد.اینم آدرس ایمیل: hemen.rozblog@yahoo.com در ضمن آدرس ID هم همون بالاییه!

آرشيو آرشيو

1395

1391

1390


جستجوگر پيشرفته سايت





به درخواست‌های غیرمنطقی دیگران چگونه«نه»بگوییم؟


ناتوانی در «نه» گفتن، دیگران را برای تکرار تقاضاهای زیاده‌خواهانه یا گستاخانه خود ترغیب خواهد کرد. شما که دوست ندارید این اتفاق رخ بدهد؟

چگونه «نه» بگوییم؟

موقعیت‌های فراوانی ممکن است در زندگی بسیاری از ما به وجود بیاید که برای پاسخ به یک پیشنهاد، با مشکل مواجه شویم. خیلی از ما دوست داریم به تقاضاهای زیادی پاسخ منفی بدهیم؛ اما نمی‌توانیم این کار را بکنیم. راستی چه‌طور می‌توان «نه» گفت؟

۱- گام اول، شناسایی جایگاه خودمان در روابط اجتماعی با دیگران است. ما واقعاً چه‌قدر برای خود و آسایش‌مان ارزش قائلیم؟ عمدتا کسانی در دادن پاسخ منفی دچار مشکل هستند که همواره ارزش دیگران را از خود بیشتر می‌دانند و این یک پندار کاملاً اشتباه است. چگونه راضی به ناراحتی دیگران نیستیم، اما با رنجیده شدن خودمان کنار می‌آییم؟!

۲- اگر نگران این هستید که با «نه» گفتن، دوستان خود را از دست بدهید، بیم‌ناک نباشید. دوستان حقیقی شما در صورت مشاهده صراحت یا رو‌راستی‌تان، ارزش بیشتری برای شما قائل خواهند شد. 

3-«نه» گفتن را از سطوح پایین‌تر تمرین و تکرار کنید. اگر مخالفت با درخواست غیرمعقول رئیس‌تان برای شما دشوار است، پاسخ منفی را از اعضای صمیمی‌تر خانواده یا گروه دوستان شروع کنید تا اعتماد به نفس‌تان تقویت شود.

۴- هرگز فراموش نکنید که این حق شماست تا با تقاضاهای غیرمنطقی دیگران مخالفت کنید. اگر «نه» نگویید و همواره هر پیشنهادی را تأیید کنید، به جای آن‌که پشت‌سرتان بگویند: “چه‌قدر «جنتلمن» یا «محترم» بود”، خواهند گفت: “با چه آدم ساده‌لوحی روبه‌رو بودیم!”

۵- ناتوانی در «نه» گفتن، دیگران را برای تکرار تقاضاهای زیاده‌خواهانه یا گستاخانه خود ترغیب خواهد کرد. شما که دوست ندارید این اتفاق رخ بدهد؟

۶- وقتی در مواقع لازم و ضروری «نه» می‌گویید، دیگران را به پایه‌گذاری یک رفتار صادقانه و دور از دروغ تحریک می‌کنید. این در نهایت باز هم به نفع خود و دوستان‌تان خواهد بود.

۷- «نه» گفتن در مواقع لازم، نشان‌دهنده استقلال شخصیتی و قابل احترام شماست. موافقت با همه چیز و همه‌کس در طولانی‌مدت، باعث انعطاف بیش از حد شخصیت شما و ژله‌ای شدن آن خواهد شد.

۸- در مواقعی که حقیقتا دادن پاسخ منفی برایتان دشوار است، با جملاتی مثل: “بگذار راجع به آن فکر کنم”، برای خودتان زمان بخرید و راه‌های جدیدتری را تجربه کنید.

۹- گاهی لازم است از شرایط چهره به چهره رها شوید تا آسوده‌تر پاسخ منفی را بدهید. در این گونه موارد، جواب نهایی را به یک مکالمه تلفنی موکول کنید.

 امیدواریم به خواندن این مطلب یا فکر کردن به پیشنهادهای آن «نه» نگفته باشید!



ارسال شده در : شنبه 1 بهمن 1390 - توسط : هیمن رحیم زاده
بازديد : 148 بار نظر دهيد! [ ]


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

پيوند ها پيوند ها'

تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک

  • خرید اینترنتی سی دی و دی وی دی

    کانال تلگرام شهرها

    بازی دخترانه

    خرید گیفت کارت گوگل پلی

    مشاوره پایان نامه ارشد

    خرید سرور مجازی انگلیس

    خرید فیلتر شکن

    بهترین سایت مد و زیبایی

    پرورش بلدرچین

    رمضان سال 95

    اخبار فوتبال

    جی پی اس گارمین

    چاپ کاتالوگ و بروشور

    خرید جم کلش رویال

    دانلود آهنگ جدید

    ★مجله سرگرمی تفریحی ★ستاره★












  • بک لينک بک لينک
    خرید گیفت کارت ارزان اسپاتیفای استیم
    خرید آنلاین گیفت کارت گوگل پلی با گیفتی دات کام
    خاک پوششی
    تور ارزان کیش لحظه آخری
    هتل های 5 ستاره کیش
    تور کیش از مشهد لحظه آخری
    تور کیش نوروز 95
    دیدنی های جزیره کیش
    بلیط کیش ارزان قیمت
    بلیط پرواز کیش
    خرید گیفت کارت آیتونز و گوگل پلی
    بزرگترین مرکز خرید و فروش گیفت کارت
    تور ارزان کیش نوروز 95